Impulsvortrag: Stressmanagement

Vortrag

Impulsvortrag: Stressmanagement

Selbstmanagement   

✔ In Balance kommen
✔ Frisch und gelassen bleiben
✔ Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern


Hier kommen Sie in Balance für erfolgreiches Arbeiten, körperliches Wohlergehen und innere Orientierung. „Eine Minute für mich“ – Entdecke Minutenpausen, um frisch und gelassen zu bleiben. Entdecken Sie eine neue Pausenkultur. Erfahren Sie, wie Sie mit kurzen effektiven Pausen leicht und gelassen durch den Tag kommen. Sie beleben Körper und Geist und steigern Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit.

Hier lernen Sie,

  • Ihrem Stress auf die Spur zu kommen – Sie überdenken Ihre konstruktiven und destruktiven Gewohnheiten
  • 1-Minuten-Entspannungspausen – leicht, effektiv und alltagstauglich
  • wie Sie alltagstauglich kurze effektive Pausen in Ihren Alltag einbauen.
  • “Fit im Job”- Übungen für zwischendurch zur Aktivierung und zum Ausgleich.

Lernziele

Arbeitsformen

Zielgruppe

Vorkenntnisse

Anmerkungen

 

Seminare
Dieses Angebot ist derzeit exklusiv als Inhouse Training, Coaching oder Webinar verfügbar. Fragen Sie bei jederzeit bei uns an!
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Veranstaltungsort



SEMINAR.HAUS Düsseldorf
Brehmstr. 3, 40239 Düsseldorf