1-Minuten-Entspannung – in 7 Schritten zu mehr Energie und Gelassenheit

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Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern

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In wenigen Minuten Körper und Geist beleben

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Leicht, effektiv und alltagstauglich

Erleben Sie, wie Sie mit kurzen effektiven Pausen leicht und gelassen durch den Tag kommen. Sie beleben Körper und Geist und steigern Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit.
Hier lernen Sie,

  • Ihrem Stress auf die Spur zu kommen – Sie überdenken Ihre konstruktiven und destruktiven Gewohnheiten
  • 1-Minuten-Entspannungspausen – leicht, effektiv und alltagstauglich
  • 7 Schritte für mehr Energie und Gelassenheit – gegen Lampenfieber, Probleme abzuschalten und einzuschlafen
  • Sich abgrenzen wo nötig und „Nein“ sagen
  • “Fit im Job”- Übungen für zwischendurch zur Aktivierung und zum Ausgleich

Seminare

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Persönliches Coaching


SEMINAR.HAUS Düsseldorf, Brehmstr. 3, 40239 Düsseldorf

Lernziele

Arbeitsformen

Zielgruppe

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Vorkenntnisse

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Anmerkungen



IN.COACH Qualität

  • Hervorragend qualifizierte Trainer
  • Hohe Praxisorientierung und Effektivität
  • Individuelle Betreuung
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Coaching Institut

  • Seminarzentrum in Düsseldorf
  • 30+ Kursprogramme und Ausbildungsreihen
  • 9 Trainer & Coaches

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