1-Minuten-Entspannung – in 7 Schritten zu mehr Energie und Gelassenheit

IN.COACH Qualität

  • Hervorragend qualifizierte Trainer
  • Hohe Praxisorientierung und Effektivität
  • Individuelle Betreuung
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Coaching Institut

  • Seminarzentrum in Düsseldorf
  • 30+ Kursprogramme und Ausbildungsreihen
  • 9 Trainer & Coaches

Erleben Sie, wie Sie mit kurzen effektiven Pausen leicht und gelassen durch den Tag kommen. Sie beleben Körper und Geist und steigern Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit.
Hier lernen Sie,

  • Ihrem Stress auf die Spur zu kommen – Sie überdenken Ihre konstruktiven und destruktiven Gewohnheiten
  • 1-Minuten-Entspannungspausen – leicht, effektiv und alltagstauglich
  • 7 Schritte für mehr Energie und Gelassenheit – gegen Lampenfieber, Probleme abzuschalten und einzuschlafen
  • Sich abgrenzen wo nötig und „Nein“ sagen
  • “Fit im Job”- Übungen für zwischendurch zur Aktivierung und zum Ausgleich

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SEMINAR.HAUS Düsseldorf, Brehmstr. 3, 40239 Düsseldorf

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